食材:雞胸 1塊杏鮑菇 1袋青椒 2個(gè)紅辣椒 1個(gè)姜片 4片蒜 4瓣油 適量鹽 適量胡椒粉 1勺料酒 2勺淀粉 1湯匙生抽 2勺醋 1勺蠔油 1勺
食材:杏鮑菇、土豆、香蔥、椒鹽粉、菜籽油做法:1. 杏鮑菇洗凈,切滾刀塊。2. 土豆去皮洗凈,也切成大小相同的滾刀塊。3. 香蔥
食材:平菇 250克香菜 1根蒜 5瓣小米辣 3個(gè)白芝麻 適量小蔥 1根米醋 2勺生抽 1勺蠔油 3勺食用油 2勺香油 少量步驟:1. 準(zhǔn)備好所
食材:羊肚菌、青椒、蔥姜蒜、生抽 烹飪步驟: 1. 羊肚菌沖洗一下,然后在清水里面浸泡變軟,切成條形;青椒清洗干凈,
原料:金針菇、玉子豆腐、大蒜、稻米油、鹽、生抽、蠔油步驟:1. 金針菇去根,用淡鹽水浸泡一會(huì)兒,洗凈撕開(kāi),玉子豆腐備好。2.
食材:平菇,五花肉,食用油,大蔥,香蔥,生姜,冰糖,郫縣豆瓣醬,八角,桂皮,香葉,大蒜,生抽,老抽,食鹽,雞精烹飪步驟:
食材:鯽魚(yú)、香菇、豆腐、香菜、鹽、雞精、蔥、姜步驟:1. 鯽魚(yú)洗干凈放入篦子淋干水分。香菇洗好切好,豆腐切好,香菜洗好。2.
用料:肉絲 適量蟲(chóng)草花(鮮) 一盒青椒 隨意姜末 適量蔥花 適量醬油 適量料酒 一湯匙鹽 適量步驟:1. 蟲(chóng)草花洗凈控干水份,肉切
原料:香菇、雞蛋、青椒、紅椒、食用油、鹽、雞精、老抽醬油步驟:1. 青紅椒、香菇洗凈,分別切好備用。2. 雞蛋打散備用。3. 鍋
食材:茄子 3個(gè)海鮮菇 1把雞或豬肉絲 50克鹽 2克白糖 2克生抽 1勺蔥 2根菌菇醬 1勺淀粉 1勺蒜 5瓣生姜 2片做法:1. 肉絲加淀粉、
準(zhǔn)備食材:青豆、口菇、胡蘿卜、大蒜、食用油、清水、鹽、白胡椒粉具體做法:1. 準(zhǔn)備一盤洗凈的口菇,切好備用,少量青豆,半根
食材:冬菇、杏鮑菇、韌豆腐、花生米、蔥姜蒜步驟:1. 食材處理:把豆腐切成大拇指肚大小的丁,菇類切丁。2. 兌宮保汁:用鹽、雞
1. 補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳 中醫(yī)認(rèn)為,竹蓀具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳、清熱利濕之功,可用于肺虛熱咳、喉炎、痢疾、高血壓、高脂
食材:繡球菌 佛手瓜 彩椒 芥末 白醋 香油 花椒油 黑芝麻 藤椒油步驟:1. 繡球菌清洗干凈后撕成小塊,佛手瓜去皮切絲。鍋中燒水
羊肚菌雖小,卻含有豐富營(yíng)養(yǎng): 1. 維生素種類多樣。B族維生素含量可觀,維生素B1猶如能量代謝的助推器,保障神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)
菜名:土豆燉蘑菇食材:土豆2個(gè) 蘑菇適量 生抽2勺 老抽1勺半 鹽1勺 花椒水2勺 大蒜2個(gè) 小蔥適量烹飪步驟:1. 土豆去皮切成小塊,
秋季養(yǎng)生,來(lái)一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí),送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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